Arielle Mainhagu

A qui s’adresse l’EMDR ?

La thérapie EMDR s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques.

Il peut s’agir de traumatismes « évidents », avec un grand « T », tels les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les incendies, les catastrophes naturelles, les situations de guerre et attentats, ...

Mais il peut s’agir aussi d'événements de vie difficiles ou de traumatismes avec un petit « t », qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, fausses couches et IVG, deuils, difficultés professionnelles, humiliations violences au travail, etc...)

Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité voire violent, douleurs physiques, somatisations , manque d’estime de soi ...

D’autres troubles psychologiques relèvent aussi, dans certains cas, de traumatismes récents ou anciens, parfois inconscients : anxiété, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil, attaques de panique, phobies ,peurs, burn out...

Dans le cadre d’événements exceptionnels à haut potentiel traumatique, le thérapeute praticien Europe intervient au plus près de l’événement. Des recherches faites dans les salles d’urgence d’hôpitaux généraux ont validé son efficacité dans ce contexte d’urgence et post-immédiat. Les interventions en urgence permettent en général au patient de pouvoir dormir sans aide médicamenteuse dès la première nuit suivant l’intervention EMDR.

L’EMDR est reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) et la HAS en France (Haute autorité de santé) pour le traitement de stress post traumatique.

Les effets de l’EMDR :
Les personnes faisant des séances d’EMDR semblent en tirer des bienfaits variés :

• Une réduction des flashbacks et des cauchemars liés au traumatisme
• Une augmentation de la capacité à gérer les souvenirs liés au traumatisme, sans vivre dans la peur des déclencheurs
• Une amélioration de la capacité à établir des relations interpersonnelles et à profiter des situations sociales
• Diminution des sensations de stress, d’anxiété, d’énervement ou d’hypervigilance
• Diminution des sentiments d’isolement, de désespoir et de dépression
• Augmentation de la confiance et de l’estime de soi.